Comment choisir le bon dosage d’huile de CBD à utiliser quotidiennement

Santé

Les produits infusés au cannabidiol prennent le monde d’assaut – et c’est probablement un euphémisme. Naviguez sur Internet et vous verrez probablement des articles et des publicités faisant la promotion des produits à base de CBD.

Entrez dans un magasin ou une boutique spécialisée, et vous verrez des étagères consacrées aux soins de la peau, aux cosmétiques, aux pommades et aux edibles à base de CBD.

La demande de compléments de santé naturels sur les marchés et les anecdotes intrigantes sur les bienfaits du CBD ont ouvert la voie à une attention accrue de la part des consommateurs.

Déterminer le meilleur dosage d’huile de CBD pour une utilisation quotidienne peut être déroutant si vous êtes un nouvel utilisateur. Bien que l’utilisation de l’huile de CBD n’ait pas d’effets secondaires indésirables connus, le bon dosage est essentiel pour profiter pleinement des avantages de ce complément de santé naturel.

Comment déterminer le bon dosage quotidien de CBD ?

Contrairement à d’autres compléments alimentaires et médicaments, la FDA n’a pas encore approuvé l’AJR ou apport quotidien recommandé de CBD.

Les consommateurs peuvent suivre aveuglément les recommandations de personnes qui prennent du CBD mais qui ne sont pas médicalement qualifiées ou autorisées à faire des estimations de dosage.

Pour assurer votre sécurité, voici plusieurs éléments à prendre en compte (et quelques conseils) pour choisir le bon dosage d’huile de CBD pour un usage quotidien.

Contactez votre médecin

L’une des premières choses à faire avant de prendre un médicament ou un complément alimentaire est d’en parler à votre médecin. De préférence, vous devriez consulter un praticien de santé qui connaît vos antécédents médicaux.

Il ne devrait pas y avoir de problème à discuter de l’utilisation du cannabidiol avec votre médecin de famille puisqu’il s’agit d’un complément alimentaire naturel sans effets secondaires connus.

Il ou elle devrait être en mesure de calculer le meilleur dosage quotidien de CBD pour vos besoins de santé uniques. Si votre prestataire de soins n’est pas disposé à le faire pour vous, mais que vous avez fermement décidé d’inclure l’huile de CBD dans votre régime quotidien, vous pouvez calculer le meilleur dosage quotidien en suivant les étapes ci-dessous.

Visitez le site Web du fabricant

N’oubliez pas que tous les produits à base de CBD n’ont pas été créés égaux. Certains fabricants de produits de CBD n’utilisent que les meilleures matières premières et méthodes pour produire de l’huile de CBD, tandis que d’autres fournissent des produits de CBD utilisant des ingrédients synthétiques.

Après avoir choisi un fabricant ou un fournisseur de CBD réputé, consultez le site Web pour connaître le mode d’emploi. Chaque type de produit CBD doit contenir des informations précises, notamment les ingrédients et la concentration.

Après avoir choisi un fabricant ou un fournisseur de CBD réputé, consultez le site Web pour connaître le mode d’emploi. Chaque type de produit au CBD doit contenir des informations précises, notamment sur les ingrédients et la concentration.

Chaque personne a des besoins uniques

Le dosage et la consommation de CBD doivent être déterminés en fonction des besoins du corps et de la santé d’une personne. Les effets d’un compte-gouttes d’huile de CBD sur vous peuvent être différents de ceux d’une autre personne en raison de la chimie corporelle unique de chaque personne. Voici les variables qui influenceront votre dose quotidienne de CBD :

– Poids corporel : Il est préférable de commencer avec un jusqu’à 6 mg de cannabidiol pour chaque 10 livres de poids corporel. Par exemple, une personne qui pèse 150 livres peut commencer avec 15 mg à 25 mg de CBD, en fonction de la gravité de sa douleur ou de son état de santé.

– État de santé : Quel est votre objectif en prenant de l’huile de CBD quotidiennement ? S’agit-il d’une douleur chronique ? Avez-vous besoin d’huile de CBD pour vous aider à vous détendre ou à dormir la nuit ? Êtes-vous une personne ordinaire qui souhaite compléter son alimentation quotidienne avec de l’huile de CBD ? Modifiez la quantité dont vous avez besoin en fonction de votre affection actuelle.

– Chimie corporelle : La chimie corporelle de chaque personne est différente ; cela signifie que la façon dont votre corps traite le CBD peut varier chez une autre personne. Prenez note de la façon dont le CBD vous affecte chaque jour après l’avoir ingéré et adapté le dosage en conséquence.

– La concentration de CBD : Si votre dosage correct de CBD est de 25 mg, vous devez calculer les millilitres que vous allez consommer en fonction de la concentration de l’huile de CBD dans un flacon. Pour un flacon de 30 ml contenant 1 500 mg de CBD, divisez le total des mg par le total du contenu (1 500 mg / 30 ml équivaut à 50 mg par compte-gouttes). Pour prendre la dose appropriée, remplissez le compte-gouttes à moitié, placez-le sous votre langue et avalez.

Suivez vos progrès quotidiens

Suivre vos progrès signifie prendre note de la quantité que vous prenez chaque jour et des symptômes que vous essayez de soulager ou de traiter avec l’huile de CBD. Votre journal devrait noter votre expérience ou la réaction de votre corps après avoir pris de l’huile de CBD à une certaine quantité et à un certain moment.

Conclusion

Si votre médecin de confiance ne peut pas vous donner de recommandation, il existe toujours des moyens sûrs de déterminer la quantité adaptée à vos besoins.

Lorsque vous déterminez le dosage par vous-même, assurez-vous de tenir compte des recommandations du fabricant. Il est préférable de commencer par de petites quantités d’huile de CBD à un rythme lent et d’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous obteniez les résultats souhaités. Prendre un bon dosage quotidien d’huile de CBD aux intervalles appropriés est essentiel pour maximiser les bienfaits du cannabidiol pour votre santé.

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