Pomme – Le régime alimentaire sain

Pomme – Le régime alimentaire sain

Une pomme par jour éloigne le médecin. Données nutritionnelles d'Apple :
  • Riche en vitamine A et C
  • La vitamine A est riche en peau que sa chair.
  • La vitamine C est plus élevée juste sous la peau.
  • D'autres vitamines comprenaient la vitamine K, la thiamine, la riboflavine et la vitamine B6.
Image result for Le régime alimentaire sain Données nutritionnelles d'Apple : Protéines - 0,2%, Lipides - 0,5%, Minéraux - 0,3%, Fibres - 1%, Glucides - 13,4% Minéraux & Vitamines, Calcium - 10 mg, Phosphore - 14 mg, Fer - 1 mg, Vitamine A - 40 (unité internationale) petite quantité de Vitamine E & B complexe également présent. Valeur médicinale de la pomme :
  • La pomme est une excellente source d'énergie.
  • Il contient des sucres qui sont facilement absorbés par l'organisme. C'est pourquoi on conseille aux personnes faibles et malades d'avoir des pommes pour prendre du poids et récupérer facilement.
  • La valeur nutritive de la pomme la rend utile pour la digestion, les troubles gastriques, l'anémie, la faiblesse, les soins dentaires, la dysenterie, les maladies cardiaques, les rhumatismes, les troubles oculaires, le cancer, la goutte et les soins de la peau.
  • Le fer dans la pomme aide à la formation du sang.
  • Les pommes crues sont bonnes pour la constipation.
  • Pour la diarrhée, les pommes cuites ou cuites au four donnent un bon remède.
  • La carie dentaire peut être évitée par une consommation régulière car ils possèdent une propriété de nettoyage de la bouche.
  • Il est utile pour les problèmes de calculs rénaux.
  • L'eau de pelure de pomme est un excellent médicament pour les yeux enflammés. La pulpe est appliquée sur les yeux fermés.
Conseils beauté
  • Le lait frappé aux pommes est un excellent masque facial qui donne de l'éclat à la peau terne.
  • C'est le meilleur blanchisseur naturel pour le visage ; la peau de pomme aide à éliminer les taches noires, le revitalisant et l'assouplissant naturel pour les cheveux.
  • La pomme est utilisée dans divers traitements de beauté de la peau.
Image result for Le régime alimentaire sain Les régimes d'Apple :
  • 3 pommes / jour - fond de teint pour une perte de graisse permanente.
  • Une pomme avant chaque repas sans changer les autres habitudes alimentaires peut aider à perdre du poids.
  • En plus d'avoir 3 pommes / jour, il est conseillé aux personnes au régime d'inclure six portions d'autres fruits et légumes. Cela vous permettra de réduire votre apport calorique sans souffrir de la faim.
  • Aucune autre restriction alimentaire n'est requise.
  • La théorie est que les personnes au régime mangent une pomme avant chaque repas ; la teneur en fibres de la pomme les remplira, ce qui les amènera à manger moins pendant le repas.
RÈGLE D'OR : MANGEZ UNE POMME AVANT CHAQUE REPAS.

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